Difuzoare de aromaterapie si uleiuri esentiale: ce sunt, preturi, cum alegi

Ce este si ce nu este aromaterapia

Intr-o lume dominata de stiri false, manipulare si pseudostiinte care mai de care mai “revolutionare” este bine sa stim unde sa incadram aromaterapia, definita ca arta si stiinta de a utiliza arome si esente extrase natural din plante, denumite uleiuri esentiale, folosite pentru a armoniza spiritul, corpul si mintea, totul in scopul de a intari abilitatea naturala de vindecare a corpului. Folosirea uleiurilor esentiale este documentata inca din perioada Egiptului antic, insa in medicina vestica a patruns abia in secolul 19.

Expertii in aromaterapie sustin ca mirosul placut activeaza receptorii din nas, care trimit semnale catre creier prin sistemul nervos. Uleiurile esentiale pot astfel activa sistemul limfatic, care joaca un rol important in cazul emotiilor, sau hipotalamusul, care poate raspunde prin crearea serotoninei, substanta care actioneaza ca neurotransmitator ce intervine in reglarea somnului, nivelului de anxietate, depresie, a presiunii arteriale, functiilor motorii si hormonale.

Aromaterapia este oferita de obicei ca o forma de tratament complementar si, de prea multe ori, ca forma de medicina alternativa. Nu te mira daca vei gasi tratamente cu aromaterapie si uleiuri esentiale in centrele de masaj, spa, sali de yoga si alte locatii similare. Din pacate nu exista vreun studiu medical care sa confirme capacitatea aromaterapiei de a preveni sau de a vindeca boli, deci din punctul meu de vedere vorbim clar de o pseudostiinta. Cred ca este bine sa o tratezi si tu ca atare si sa nu o folosesti ca inlocuitor pentru sfaturile medicului.

Ce beneficii poate aduce aromaterapia?

Asta nu inseamna ca nu exista avantaje de a folosi aromaterapia cu uleiuri esentiale pentru a imbunatati starea generala si senzatia de bine. Aromaterapia nu inseamna doar difuzia in aer a uleiurilor esentiale folosind un aparat specializat sau arderea unei lumanari parfumate, ci poate insemna o simpla inhalare a mirosurilor placute direct din sticla sau folosind o carpa imbibata cu uleiuri esentiale, un masaj folosind aceste uleiuri naturale, o baie in apa in care au fost adaugate cateva picaturi de ulei sau o simpla aplicare a acestor substante pe piele, ca o crema protectoare.

Hai sa vedem pe scurt care sunt unele din avantajele folosirii acestei terapii, incepand cu cele mai plauzibile si incheind cu cele mai scandaloase afirmatii despre capacitatile de vindecare:

• Miros placut in casa – acest avantaj nu poate fi negat de nimeni, cred eu;
• Relaxeaza – anumite mirosuri au un efect calmant, reducand starea de anxietate si nivelul de stress;
• Imbunatateste calitatea somnului – un simptom al imbatranirii este reducerea calitatii somnului, iar aromaterapia te poate ajuta sa dormi mai bine;
• Curatarea aerului – anumite uleiuri esentiale au efect antiseptic, curatand efectiv aerul de bacterii, ciuperci si mucegai. Nu este de mirare ca unele purificatoare de aer sunt dotate si cu difuzoare de aromaterapie;
• Umidificare aer – de obicei uleiurile esentiale sunt dispersate in aer prin evaporarea unei solutii diluate de apa cu ulei, motiv pentru care un efect conex este si umidificarea aerului din camera. Am vazut destule umidificatoare dotate cu recipient pentru uleiuri esentiale.
• Piele sanatoasa – uleiurile diluate si imprastiate pe piele sau pe par pot reduce acneea, celulita, inflamatiile de la intepaturile de tantari sau muscaturi de insecte, reducand perioada necesara de vindecare a pielii;
• Imbunatateste digestia si reduce starea de greata;
• Creste libido-ul;
• Reduce starea de oboseala, creste concentrarea si nivelul general de energie;
• Detensioneaza muschii si reduce inflamatiile;
• Avantajele terapeutice – aici cred ca intram puternic in zona gri sau chiar neagra a beneficiilor aromaterapiei pentru ca nu exista studii medicale documentate care sa confirme beneficiile acestei terapii. Este vorba de pretinse beneficii precum accelerarea vindecarii si reducerea durerilor si a simptomelor asociate bolilor grave, dar va sfatuiesc sa luati cu foarte multa precautie aceste indicati.

Tipuri de uleiuri esentiale si beneficiile asociate

Daca tot am vorbit de proprietatile diferite si beneficiile asociate cu anumite uleiuri esentiale m-am gandit sa si fac o lista cu diferitele plante si avantaje:

• Lavanda – incetineste activitatea sistemului nervos, relaxeaza, imbunatateste somnul, concentrarea si reduce starea de anxietate;
• Eucalipt – efect anti-microbial, omoara insectele, inclusiv capuse, gaze si nematode (viermi cilindrici);
• Menta (peppermint) – reduce starea de greata, durerile de cap si stomac, indigestiile si anxietatea;
• Arbore de ceai (tea tree) – proprietati antimicrobiene si antivirale;
• Jojoba – se aplica pe piele si scade durata de vindecare a ranilor;
• Musetel albastru – repara rani la nivelul pielii, vindeca febra si insomnia, efect anti-inflamator, actioneaza asupra bacteriei Helicobacter pylori care cauzeaza ulcer;
• Trandafir – imbunatateste dispozitia generala;
• Oregano – imbunatateste sanatatea ficatului;
• Iasomie – efect de stimulent, creste vigoarea si concentrarea;
• Copaiba – reduce rata de aparitie a bacteriilor dentare, efect anti-inflamator, poate fi administrata oral;
• Bergamota – efect de calmare, intareste sistemul vascular;
• Neroli – folosit la diete, scade apetitul, reduce simptomele asociate cu menopauza si stres;
• Roinita (lemon balm) – reduce simptomele de menopauza, imbunatateste calitatea somnului, memoria si abilitatile de a rezolva probleme;
• Rodie – intareste sistemul imunitar;
• Tamaie (frankincense) – folosit indeosebi in ceremonii religioase, este folosit in cosmetica, in special in produsele de ingrijire a pielii.

Tipuri de difuzoare de aromaterapie

Una dintre cele mai obisnuite modalitati de a imprastia uleiurile esentiale in aer este folosirea unui difuzor de aroma, simplu si discret la intervale prestabilite de timp. Acestea aduc avantaje fata de lumanari (care pot da foc la casa, multe din arome fiind artificiale sau obtinute cu substante chimice periculoase) si fata de odorizantele chimice (aparat de bagat in priza, care incalzeste un element ce evapora incet aroma dintr-o rezerva cu lichid obtinut in laborator).

Vezi sute de modele de difuzoare de aroma si wellness

Exista mai multe tipuri de aparate si modalitati de a difuza uleiuri esentiale. Principalele categorii sunt:

Difuzoare cu ultrasunete

Poate cel mai raspandit tip de difuzor de aroma este cel cu ultrasunete, care foloseste aceasta tehnologie pentru a vibra si agita moleculele, tranformand astfel solutia apa – ulei esential intr-un abur foarte fin si parfumat, care este apoi eliberat constant in incapere. Pe langa difuzarea parfurmurilor in aer, difuzoarele cu ultrasunete functioneaza si pe post de umidificator al incaperii in care sunt folosite.

Difuzoare cu evaporare

Sa fie clar, toate difuzoarele de aroma vor evapora lichidul pentru a-l imprastia in incapere, insa cum fac acest lucru este diferit de la aparat la aparat. Modelele cu evaporare folosesc un simplu ventilator pentru a crea un curent de aer la suprafata amestecului apa – ulei esential, crescand viteza de evaporare naturala a acestuia.

Performantele sunt mai scazute ca in cazul difuzoarelor cu ultrasunete, viteza de evaporare fiind mai mica, deci acoperind si o incapere cu suprafata mai redusa. Daca nu te grabesti si nu vrei sa cumperi zilnic sticlute cu uleiuri esentiale s-ar putea sa iti placa mai mult aceste difuzoare.

Difuzoare cu aerosoli (nebulizatoare)

Aceste tipuri de aparate intai impart uleiurile esentiale in molecule care sunt dispersate direct in aer, fara a mai fi nevoie de amestecarea acestora in solutie cu apa. Concentratia mai mare de aroma din aer astfel rezultata are si un dezavantaj important: vei schimba mai des rezerva de ulei. Despre moleculele mai mici se spune si ca vor fi absorbite mai repede, crescand astfel beneficiile terapeutice, insa ma simt nevoit sa-ti reamintesc ca aceste afirmatii nu au fost verificate in vreun fel.

Difuzoare cu caldura (lumanare sau alta sursa de caldura)

Reprezinta cel mai simplu tip de difuzor, adica un vas ceramic usor concav in partea de sus, unde se pune un amestec de apa cu cateva picaturi de ulei. In partea de jos gasim un orificiu pentru o lumanare care odata aprinsa va incalzi rezervorul superior, accelerand evaporarea aromelor in aer.

Caracteristici importante in alegerea unui difuzor de aroma

Te-ai decis ca vrei si tu un difuzor de aromaterapie, stii care sunt variantele de pe piata, haide sa vedem de ce caracteristici trebuie sa tii seama in alegerea celui potrivit pentru tine:

Suprafata acoperita – dupa ce te-ai decis asupra tehnologiei de difuzare cred ca este momentul sa alegi cea mai importanta specificatie, si anume suprafata maxima acoperita de aparat, exprimata in metri patrati (desi corect ar fi metri cubi). Cu cat incaperea este mai bine aerisita cu atat va trebui sa alegi un aparat mai puternic, altfel intensitatea aromei va fi mai redusa.

Viteza de vaporizare (ml/h) – este cantitatea maxima de lichid care va fi evaporata intr-un interval de o ora. Cu cat aceasta viteza este mai mare cu atat mai multa aroma va fi difuzata in aer la un moment dat. Sfatul meu este sa alegi un model rapid, dar cu optiune de reglare a intensitatii (mai multe detalii gasesti mai jos).

Capacitate rezervor (ml) – este capacitatea maxima a rezervorului, exprimata in mililitri sau litri. Cu cat mai mare cu atat va putea functiona mai mult timp difuzorul de aroma inainte de a trebui sa-l reumpli, dar va face si mai putin portabil aparatul.

Reglarea intensitatii – in cazul difuzoarelor care folosesc un amestec de apa cu uleiuri esentiale poti regla singur aceasta intensitate folosind mai putina esenta la aceeasi cantitate de apa, deci nu este neaparat o functie esentiala. Altfel la aparatele dotate cu cateva trepte de reglare a intensitatii pur si simplu viteza de evaporare va fi controlata automat in functie de treapta selectata de tine.

Modalitatea de schimbare a aromei – cele mai simple modele necesita amestecarea apei cu uleiul esential in rezervor. Tu va trebui sa dozezi corect cantitatea fiecarei substante din amestec. Modelele mai avansate folosesc un rezervor separat pentru ulei, de unde aparatul isi trage singur cantitatea necesara de uleiuri, in functie de treapta de intensitate si durata de functionare selectata de tine.

Directie de difuzare – cele mai multe aparate “arunca” vaporii de aroma in sus, printr-un orificiu din partea superioara a capacului. Exista insa si modele cu flux de aer reglabil, fie prin mai multe tije directionate la unghiuri prestabilite, fie cu “tun” mobil ce poate fi orientat de utilizator in directia dorita.

Temporizator – este una dintre cele mai importante functii ale unui difuzor de aroma, pentru ca permite selectarea unui interval de timp in care aparatul functioneaza si tipul difuzarii: continua sau in reprize. Termporizatorul este cea mai simpla modalitate de reglare a consumului de uleiuri esentiale.

Oprire automata – o optiune de siguranta pe care te sfatuiesc sa o cauti este cea care opreste automat functionarea aparatului atunci cand este detectata golirea rezervorului de lichid.

Nivel de zgomot – in afara de difuzoarele de aromaterapie cu caldura majoritatea celorlalte modele sunt electrice, deci emit zgomot in timpul functionarii. Cele cu ventilator tind sa fie cele mai galagioase, deci este bine sa le asculti inainte de a te hotara daca sunt suficient de silentioase pentru a le pastra in functiune si noaptea.

Optional, pentru modelele cu ventilator, alege unul cu mai multe trepte de viteza, pentru a putea sa-l faci mai silentios la nevoie, chiar daca asta inseamna sa scazi si intensitatea aromelor difuzate in aer. Unele difuzoare vin si cu optiunea de a reda melodii, insa practic schimbi o sursa de zgomot cu alta, plus ca ai alte optiuni mai bune pentru a acoperi zgomotul produs de aromatizator.

Filtru de apa – similar cu o cana filtranta, unele difuzoare de aroma ofera un filtru pentru apa dura, care elimina impuritatile si chimicalele din apa folosita la realizarea amestecului diluat de aroma. Nu este un accesoriu obligatoriu, dar te poate ajuta sa cureti mai rar difuzorul de aroma. Sa nu uiti sa-l schimbi la intervalul recomandat de producator, altfel isi pierde din eficienta.

Lumina ambientala –  face fix ce ii spune numele: arata bine si da difuzorului de aroma un aer distinctiv. Alternativ poti folosi acesta sursa de lumina relaxanta pe post de lampa de veghe pe timp de noapte. Unele modele isi schimba culoarea luminii pentru a indica anumite evenimente, precum golirea rezervorului de lichid sau faptul ca aparatul este pornit. Foarte utila este posibilitatea de ajustare a intensitatii luminoase in cel putin cativa pasi, si optional inchiderea completa a iluminarii.

Display – desi unii vor stramba din nas la ideea unui ecran LCD care sa strice feng shui-ul camerei, in practica poti primi informatii utile despre starea aparatului si ce face la un moment dat. Daca esti preocupat mai mult de design exista extrem de multe optiuni fara display digital.

Telecomanda – inca o telecomanda, inca un obiect pe care il poti pierde prin casa. Dar cum comoditatea invinge de multe ori este un accesoriu foarte cautat, motiv pentru care unii producatori il ofera in pachetul produsului.

Design – pentru mine este evident ca vei dori un difuzor de aroma care sa aiba un design placut, sa se incadreze in decorul casei si sa aiba o culoare care iti place. Din fericire exista multe modele cu forme organice placute ochiului si o gama coloristica variata sau construite din materiale premium precum lemnul de stejar sau bambus.

Nu vreau sa fiu cicalitor, dar voi incheia amintindu-ti ca aromaterapia nu este o stiinta propriu-zisa, dar asta nu inseamna ca un difuzor de aromaterapie nu isi poate gasi utilitatea in casa ta. Fiind un subiect atat de controversat sunt curios sa aud si parerea ta, deci ne vedem in formularul de comentarii.

Ionuț-Alexandru Popa

Pasionat de gadgeturi, tehnologie (despre care scriu din 2003), filme și jocuri, lucruri care îmi ocupă probabil mai mult timp decât ar trebui.