Curentul produselor bio (naturiste) nu este ceva nou, asa ca deja o multime de magazine online ofera produse pentru un stil de viata sanatos, adica remedii naturiste pentru diverse afectiuni, alimente organice fara E-uri, din ingrediente crescute natural, medicamente din plante si cosmetice organice, fara compusi chimici de orice fel si cu ingrediente crescute fara pesticide.
Ce sunt remediile naturiste?
Principiul remediilor naturiste este de a-i da organismului extracte din plante care erau folosite in trecut pentru tratarea afectiunilor si bolilor, pe vremea cand medicina moderna era abia la inceput sau nici nu exista. Este intoarcerea la vechile practici, insa avansurile medicinei moderne inseamna ca acum stim mai bine care sunt proprietatile si efectele secundare al medicamentelor naturale.
Este important de inteles ca remediile naturale sunt tot medicamente, deci si plantele si extractele naturale pot avea efecte secundare. Aceste efecte nu sunt la fel de puternice ca in cazul medicamentelor fabricate in laborator pentru ca organismul tolereaza si metabolizeaza mai bine substantele naturale, insa trebuie in continuare sa fim atenti la concentratia acestora si frecventa de administrare.
Cele mai cunoscute tipuri de remedii naturiste sunt ceaiurile de plante, sunatoarea fiind recomandata de exemplu pentru efectul ei antidepresiv, levantica pentru combaterea stresului si pentru imbunatatirea calitatii somnului, paducelul pentru tratarea tahicardiei si scaderea nivelului colesterolului rau din sange, cretusca pentru tratarea durerilor de cap, iar ceaiul verde si negru pentru combaterea racelii si gripei.
Toate plantele naturale incadrate la capitolul remedii naturiste ajuta in anumite situatii mai bine decat o fac medicamentele de laborator, insa pot duce si la reactii adverse daca sunt consumate excesiv sau impreuna cu alte tipuri de tratamente medicamentoase. Tot pe plantele mentionate de mai sus o sa dau cateva exemple de reactii secundare: sunatoarea nu trebuie consumata impreuna cu tratamente medicamentoase pentru depresii si boli cardiovasculare, levantica nu trebuia luata impreuna cu medicamente anticoagulante pentru ca are proprietatea de a fluidiza sangele, paducelul da palpitatii daca ceaiul este prea concentrat, iar cretusca poate duce la scaderea brusca a tensiunii arteriale si trebuie evitata de persoanele cu ulcer sau arsuri stomacale.
Recomandarea specialistilor este sa apelam intotdeauna la medic pentru prescrierea retetelor bazate pe medicamente naturate, fie ca le procuram din farmacii naturiste sau din multiplele magazine bio online. Chiar daca produsele naturiste si suplimentele nutritive se pot cumpara fara reteta este bine sa citim prospectul si sa respectam indicatiile date de producator si in cazul in care le folosim pentru terapii, nu doar pentru tratamente.
Daca simtim ca ceva nu este in regula si nu ne simtim bine trebuie sa ne adresam de urgenta unui medic specializat care ne poate evalua starea de sanatate si prescrie medicamente in cazul unor intoxicatii sau reactii alergice.
Cosmetice organice pentru ingrijire naturala
Ca si in cazul medicamentelor, domeniul ingrijirii personale este plin de produse naturale in proportie mai mica sau mai mare, cele certificate 100% fiind destul de greu de gasit si sunt de obicei mai scumpe decat cele care contin diverse ingrediente sintetice, create in laborator sau ingrediente cultivate folosind pesticide si ingrasaminte chimice.
Produsele cosmetice organice contin uleiuri esentiale si extracte botanice spre deosebire de uleiuri parfumate artificial si diverse arome sintetice gasite in produsele create in laborator. Efectul? Demachiantele tipice contin de exemplu sulfati care usuca pielea si dau o senzatie de mancarime (strangere a pielii) dupa spalare, iar cele naturale utilizeaza uleiuri pur vegetale, care nu au aceste efecte secundare.
In cazul in care te-ai decis sa mergi pe calea aceasta, a produselor cosmetice naturale organice, este bine sa stii ca exista mai multe clasificari ale acestora (cum exista si in cazul produselor traditionale). Citeste mai departe si verifica intotdeauna eticheta produsului inainte de a cumpara:
- 100% organic – toate ingredientele continute sunt cultivate si produse organic. Eticheta 100% organic este certificata de una sau mai multe organizatii (ex: Ecocert – Franta, BDIH – Germania, Soil Association – Marea Britanie).
- Produs organic/certificat organic (95% ingrediente organice) – adica minim 95% din continutul de ingrediente este organic, restul fiind substante sintetice dintr-o lista scurta.
- Fabricat din ingrediente organice (70% continut organic) – aceste produse contin intre 70% si 95% ingrediente organice, care sunt specificate explicit pe eticheta.
- Mai putin de 70% continut organic – nu apare cuvantul “organic” pe eticheta, ci doar in lista de ingrediente, la cele obtinute pe cale naturala.
- Natural – astfel de produse contin foarte putine ingrediente organice, uneori chiar si sub 1%, deci nu te lasa pacalit de cuvantul “natural” pentru ca nu este acelasi lucru cu cosmeticele organice, cele pe care ti le doresti de fapt.
Recomandari magazine bio online
La o scurta cautare pe Google vei observa ca exista foarte multe magazine online care vand produse bio si remedii naturiste. Iti venim in ajutor insa cu o lista de magazine in care poti avea incredere, pe care o publicam in incheierea acestui articol.
Plantum: magazinul online se distinge prin gama diversificata de produse care include alimente, cosmetice, suplimente alimentare, produse pentru slabire si detoxifierea organismului, diverse carti (alimentate, santate, stil de viata) si produse pentru mame si copii. | |
Vegis: este un magazin online certificat Ecobiologic cu produse bio clasice si alimente raw, vegane, cosmetice, superalimente, tratamente pentru acnee, fertilitate, virilitate si creme de protectie solara. | |
Apiland: daca te intereseaza produsele apicole aici gasesti cea mai variata gama de miere cruda, lapte de matca, polen si sapunuri naturale cu miere. Toate produsele sunt certificate de catre Ecoinspect. | |
Republica Bio: absolut toate produsele comercializate pe site sunt verificate si certificate bio de catre organisme acreditate, respectand normele UE pentru productia bio (acelasi lucru cu eco) si se adreseaza atat femeilor cat si barbatilor. | |
Obio: mii de produse naturale permanent pe stoc din categoriile alimentatie bio, produse cosmetice, detergenti si aparatura pentru un stil de viata sanatos. Magazinul este certificat EU Biolabel. | |
NoSugarShop: cum ii spune si numele este un magazin de produse fara zahar, pentru diabetici si pentru cei care isi doresc un stil de viata sanatos. Nu lipsesc produsele naturale bio, vegane, fara gluten, fara lactoza super-alimente organice, uleiuri, condimente si esente. | |
BioBoom: produse organice bio de toate tipurile – suplimente alimentare, produse cosmetice, alimente raw vegane, produse de dieta, fara gluten si uleiuri esentiale |
Nu ezita sa ne prezinti si optiunile tale cand achizitionezi produse 100% naturale, pentru a actualiza lista de mai sus cu magazine bio recomandate si bineinteles explica-ne tuturor de ce apelezi la produse bio si remedii naturiste si care sunt efectele pe care le-ai simtit pe propria piele dupa ce ai renunat la produsele pline de E-uri si chimicale.
Multumim de recomandari. De exempu pentru produse apicole naturale si crude eu folosesc produsele celor de la Miere din Poiana. Magazinul lor online este mieredinpoiana.ro
Imi place sa cumpar pe cat posibil direct de la producator si produse romanesti.