Fotolii sau scaune cu masaj: relaxare la birou si acasa

Nimic nu se compara cu un masaj relaxant dupa o zi obositoare, asa ca hai sa vedem cum ne poate ajuta in acest sens un scaun sau fotoliu cu masaj.

Vazut ca un semn al rasfatului sau luxului, masajul este de fapt in ziua de azi la indemana tuturor, fie ca vorbim de servicii profesioniste de masaj oferite de un centru spa sau de un specialist terapeut care vine direct la domiciliu, fie ca vorbim despre un simplu scaun sau fotoliu cu masaj integrat.

Inainte insa de a vorbi despre tipuri de gadgeturi cu functie de masaj sa vorbim putin despre istoria masajului si tipurile principale de tehnici de masaj, impreuna cu efectele acestora asupra sanatatii fizice si psihice.

Tipuri de masaj si beneficiile asupra sanatatii

Arta masajului este una cu traditie veche de cateva mii de ani, cuvantul ”massa” provenind din araba, insemnand a atinge, a simti sau a manipula. Masajul este asociat de foarta multa lume cu relaxarea, si este adevarat partial, pentru ca masajul presupune manipularea pielii si muschilor, atat a straturile superficiale de la suprafata, cat si a celor din profunzime, pentru a obtine o stare generala de bine si de relaxare.

masaj de relaxare

Masajul nu doar relaxeaza corpul (muchi, tendoane, ligamente, piele, articulatii si tesuturi conjunctive), ci poate elimina stresul, echilibreaza sistemul nervos ci are si efect vindecator pentru anumite afectiuni si conditii de sanatate. Mai multe detalii despre beneficiile masajului gasesti in acest articol.

Exista peste 80 de tipuri de masaj, recunoscute la nivel mondial, variind de la muschii si organele vizate pana la metoda de aplicare: cu mainile, cu degetele, coatele, genunchii sau talpile picioarelor.

Nu este scopul acestui articol sa trecem prin toate tipurile de masaj, insa cred ca este oportun sa amintesc cateva din cele mai cunoscute tipuri de masaj:

Masaj de relaxare – scopul acestuia este de a elimina stresul din organism, de a imbunatati circulatia sangvina, de a reduce tensiunea din articulatii, de a decontracta muschii si echilibra/calma/stimula sistemul nervos.

Masaj terapeutic – acest tip de masaj are scop medicinal, fiind o forma de tratament paramedical, si se aplica direct zonei afectate. Masajul terapeutic are si efecte secundare importante, care nu au legatura directa cu afectiunea tratata, precum eliminarea toxinelor din sange, combaterea oboselii, creste elasticitatea muschilor, vindeca migrenele, depresia si insomnia, putand influenta chiar si capacitatea de concentrare si diminuand starile de anxietate.

Masaj sportiv – nu exista sport de performanta care nu beneficiaza de pe urma unui maseur profesionist, care ajuta sportivul sa se recupereze dupa antrenamante, leziuni sau accidentari. Din punctul de vedere al scopului, masajul sportiv se imparte in urmatoarele sub-tipuri: ante-eveniment, post-eveniment, masaj de refacere si de reabilitare.

Masaj aromatic – tot o forma de masaj de relaxare, cel aromatic foloseste uleiuri esentiale si substante parfumate impreuna cu tehnici de masaj in scopul restabilirii sanatatii emotionale si fizice a unei persoane.

masaj aromatic cu uleiuri speciale

Reflexoterapie – un tip de masaj contraindicat femeilor insarcinate, ce stimuleaza prin apasare punctele reflexogene din talpi si palme, punand in functiune organe si zone afectate de diverse boli si afectiuni.

Drenajul limfatic – tot o forma de masaj medical ce stimuleaza ganglionii limfatici, imbunatatind circulatia limfei, lucru ce intareste sistemul imunitar si elimina toxinele.

Masaj anticelulitic – dupa cum ii spune si numele, acest tip de masaj se concentreaza pe zonele afectate de celulita precum solduri, picioare, abdomen si fese, utilizand de obicei si uleiuri si creme speciale in timpul sedintelor de masaj.

Indiferent de tipul de masaj de care esti interesat trebuie sa vorbesti intainte cu medicul personal si cu terapeutul, pentru a identifica posibile interdictii, pentru ca masajul poate avea si efecte negative, in functie de alergii, starea de sanatate sau istoricul medical. Si nu merge la masaj cu stomacul plin!

Masaj capilar – are ca efect imediat reducerea migrenelor, durerilor de cap si cefaleei. Creste starea de relaxare si buna dispozitie, stimuleaza circulatia sangelui la nivelul capului, lucru ce afecteaza pozitiv capacitatea de concentrare. Un alt efect al masajului capilar este ca se intareste radacina parului, prevenind caderea acestuia, insa nu este o solutie pentru cei care au chelit deja sau au o predispozitie pentru asa ceva.

Masaj facial – pentru cei care sunt preocupati de riduri (si nu numai) se recomanda acest tip de masaj ce creste elasticitatea tenului din zona fetei, gatului si decolteului, incetinind procesul de imbatranire a pielii prin oxigenarea celulelor de la nivelul tegumentului.

Masaj suedez – este o forma de masaj sportiv, folosit la recuperare si tratarea afectiunilor sportivilor, ce utilizeaza creme cu efect antiinflamator si relaxant, uleiuri sau pudre speciale.

Masaj chinezesc shiatsu – o forma de masaj oriental datand de mai bine de 2000 de ani ce consta in apasarea (atsu) cu degetele (shi) si poate combate cu succes oboseala, nervozitatea, anxietatea, migrenele, intinderile musculare, durerile de spate, problemele de circulatie.

fotolii cu masaj featured

Fotolii specializate pentru masaj si scaune cu functie de masaj

Cu totii le-am vazut in mall-uri si ne-am intrebat cat costa unul. Ei bine, cu siguranta fotoliile cu masaj nu sunt ieftine, fiind o investitie semnificativa pentru oricare dintre noi. Financiar insa o astfel de investitie isi scoate banii probabil intr-un an de zile, daca folosim zilnic fotoliul cel putin 15-20 de minute pentru fiecare membru al familiei.

In functie de buget poti alege un model de scaun cu masaj, care poate fi folosit cateva ore pe zi pe post de scaun de birou ergonomic sau un fotoliu dedicat, masiv, bine construit si plin de functii de masaj care pot rivaliza in cazul modelelor complexe cu masajul aplicat de un specialist.

Este important insa sa intelegem ca un fotoliu cu masaj nu este un inlocuitor pentru masajul profesionist, ci doar o modalitate a ne relaxa acasa (sau la birou), aceste gadgeturi fiind capabile sa rezolve durerile de spate cauzate de statul prea mult la calculator sau de dormitul pe o saltea proasta (valabil doar pentru cei care nu au citit articolul nostru despre saltele, bineinteles).

Sa vedem acum care ar fi punctele importante la care sa ne uitam cand alegem un model de fotoliu/scaun cu masaj.

  • Confortul – cu cat scaunul este mai confortabil cu atat vai putea petrece mai mult timp in el, deci cauta cat mai multe optiuni de ajustare a spatarului, sezutului si zonei de masare a picioarelor.
fotoliu cu masaj optiuni de reglare si ajustare

Fiind vorba de o investitie destul de mare, cea mai buna solutie pentru a evita o supriza neplacuta si costisitoare este sa mergem in showroom si sa incercam modelul pe care am pus ochii, inainte de a plasa comanda.

  • Puterea masajului – unii prefera un masaj viguros, altii unui mai fin, deci cauta un model care poate face un masaj pe placul tau. Verifica in special dimensiunea si amplasamentul rolelor de masaj, cele care vor pune presiune sau iti vor lovi corpul, in functie de programul selectat.
  • Programele de masaj – cu cat mai complexa este telecomanda fotoliului cu masaj cu atat vei avea mai multe optiuni de unde sa alegi. Pe langa tipurile de masaj trebuie sa poti selecta durata masajului si nivelul de intensitate.
programe de masaj fotolii scaune cu masaj
  • Optiune de masaj cu aer – pe langa masajul prin vibratie (cu bile, mai dur) este de dorit si prezenta duzelor de aer pentru masaj cu aer sau a pernelor gonflabile, care au ca efect un masaj mai ‘cuminte’.
  • Functie de incalzire – in conditiile in care caldura deschide mai bine porii din piele si relaxeaza muschii cauta sa alegi un model care ofera si functie de incalzire. Costa mai mult, insa este o optiunea care-si merita banii.

Nu ma voi lega de aspect pentru ca aici sunt sigur ca tu stii cel mai bine ce se potriveste cu restul mobilierului din casa.

fotoliu cu masajhusa cu masajperna cu masaj
Modele fotolii cu masajModele huse de masajModele perne de masaj

Solutie buget: huse si perne de masaj

Si pentru ca nu toata lumea isi permite sa investeasca peste 5000 de lei intr-un fotoliu cu masaj de calitate trebuie sa stii ca exista si o serie de optiuni de buget, sub forma huselor sau pernelor de masaj. Primele se monteaza pe spatarului scaunului de birou, iar cele din urma se aseaza sub sezut, deci pot fi folosite si pe canapea, pe taburete/otoman sau pe orice tip de suprafata plana.

Preturile huselor si pernelor de masaj sunt foarte accesibile insa rezultatele vor fi pe masura, asa ca este bine sa-ti dozezi asteptarile corespunzator ca sa nu fii dezamagit.

Magazine online care comercializeaza scaune, fotolii cu masaj si accesorii:
eMag, evoMAG, ScauneOnline, Drimus

In incheiere sunt curios sa aud care este parerea ta despre scaunele si fotoliile cu masaj. Ti se par un accesoriu de dorit pentru confortul la birou si acasa sau crezi ca sunt un simplu moft costisitor? Te astept cu observatii si pareri in sectiunea de comentarii. Pana atunci ma intind putin ca sa ma relaxez dupa atata munca.

JP - editor Shopniac
JP - Pentru mine s-au inventat magazinele de haine online pentru ca urasc sa umblu din magazin in magazin, sa probez zeci de articole si sa mai si compar preturile. In rest sunt pasionat de gadgeturi si filme, lucruri care imi ocupa mai mult timp decat ar trebui.
Te abonezi gratuit la newsletter si primesti un eBOOK

Vrem sa auzim si parerea ta:

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cititorii Shopniac apreciaza discutiile animate, politicoase si te roaga sa-i respecti, chiar daca nu esti de acord cu toate afirmatiile lor. Iti multumim!

Continutul de pe Shopniac este disponibil gratuit datorita reclamelor pe care ti le afisam. Te rugam sa dezactivezi Ad Blocker-ul atunci cand intri pe site-ul nostru. Iti multumim.

Folosim cookie-uri fara de care site-ul nu poate functiona corespunzator. Nu colectam date personale pentru profilarea utilizatorilor.  Sunt de acord  Afla mai multe  Detalii despre cookie-uritracker

tracker Toti abonatii la newsletter primesc un eBOOK gratis