Echipament pentru hiking si trekking: ce iti trebuie pentru plimbari in natura

Vremea buna de afara este un prilej excelent pentru a iesi in natura. Fie care vrei sa mergi intr-o simpla plimbare pe dealuri, te gandesti la un traseu montan lejer sau la o calatorie de cateva zile cu cortul ai nevoie de echipament pentru hiking sau trekking.

Echipament pentru hiking si trekking: ce iti trebuie pentru plimbari in natura

Chiar daca nu sunt un impatimit al excursiilor in natura, ma bucur ca in ultimii ani am reusit sa ies destul de des cu bicicleta si sa merg pe munte, petrecand putine weekenduri cu vreme frumoasa in orasul aglomerat si prea poluat, nu spun care.

Acum este frumos afara si in sfarsit putem iesi din casa fara (atat de multe) restrictii. Cred ca drumetiile in mijlocul naturii sunt un prilej excelent de a ne bucura de vremea frumoasa, de a face miscare si de a evita aglomeratiile in perioada imediat urmatoare, pana cand lumea se intoarce incet incet la normalitatea cu care ne-am obisnuit sau la o forma cat de cat apropiata.

Am mai scris pe Shopniac despre echipamente pentru camping, insa acum cred ca a venit momentul sa abordam si doua din cele mai populare activitati in natura, adica hiking-ul si trekking-ul.

Pana sa incep sa ma documentez pentru acest articol credeam ca cei doi termeni sunt practic acelasi lucru, insa am constat ca exista diferente importante intre cele doua activitati. Noi le spunem de multe ori simplu drumetii, insa nu sunt chiar acelasi lucru.

hiking
Ce este hiking-ul?

Hiking-ul este o drumetie usoara, pe care o termini intr-o zi, cel mult a doua zi. In plus, traseul urmat este unul marcat si este de dificultate usoara sau cel mult medie. De cele mai multe ori punctul de intoarcere coincide cu cel de plecare, chiar daca te intorci pe alt traseu.

Ce este trekking-ul?

Trekking-ul este o drumetie care se intinde pe mai multe zile si chiar saptamani, un adevarat pelerinaj (uneori chiar in adevaratul sens al cuvantului). Traseul este de cele mai multe ori unul nemarcat, de dificultate crescuta, ce presupune o conditie fizica si psihica buna. Trekking-ul mai presupune dormitul la cort sau in cabane special amanajate.

Ce este mountaineering-ul?

Este cea mai solicitanta forma de drumetie, care presupune urcatul de varfuri muntoase inalte. Astfel de calatorii necesita planificare buna si un antrenament riguros. Pe langa conditia fizica trebuie sa stii lucruri precum folosirea crampoanelor de gheata, supravietuirea in conditii de furtuna samd. Viata ta va depinde de aceste cunostinte.

Echipament pentru hiking

Primul capitol va acoperi echipamentul pentru hiking. Este activitatea pe care o fac cel mai des din cele doua, si am capatat ceva experienta in ultimii ani. Nu as putea spune ca este un sport, deci nu ai nevoie de cine stie ce echipament, dar e bine sa ai incaltaminte si imbracaminte adecvata, gandita pentru mersul pe teren accidentat si pe vreme schimbatoare.

Incaltaminte – este cred cea mai importanta piesa a echipamentului de hiking. O pereche buna te va tine ani de zile, fara probleme, iar una proasta te va roade si te va deranja de fiecare data cand o folosesti. Cauta ghete de munte, de hiking/trekking, care pot fi folosite primavara, vara si toamna.

Cel mai important lucru este probabil suportul pentru glezna, care sa te protejeze in special in ultima parte a calatoriei, cand obosesti si nu iti mai poti controla picioarele la fel de bine. Nu vrei sa iti luxezi glezna alunecand pe o piata pe care nu ai observat-o la timp.

Poti folosi si o pereche de bocanci de munte, dar acestia sunt mai greoi si mult prea caldurosi cand este cald afara. Daca iti permiti mai multe  perechi de ghete de munte, alege si una pentru vara, cu o ventilatie mai buna ca sa nu iti transpire piciorul.

ghete de hiking

Tricou de drumetie – este una din piesele de baza ale echipamentului pentru drumetii. Alege un model care ofera protectie UV (tot va trebui sa folosesti si crema de protectie solara pe maini, fata si pe orice petic de piele expus). Ca materiale ai la dispozitie o gramada de tipuri de fibre sintetice care respira bine, se usuca repede si nu miros sau poti merge direct pe bumbac 100% ori combinat intr-o mica proportie cu elastan.

Pantaloni de drumetie – aici cred ca nu scapi fara mai multe perechi. Da, poti gasi modele cu fermoar, care iti permit sa ii transformi rapid in pantaloni scurti (functie zip-off), dar acestia nu iti sunt de mare ajutor cand se lasa frigul in serile de primavara si toamna. Ai nevoie minim cred eu de o pereche subtire de pantaloni, de vara si una pentru trei sezoane. 

La ce te uiti cand cumperi pantaloni de trekking/hiking? Te uiti sa fie facuti dintr-un material respirabil, elastic, cu uscare rapida, la croiala anatomica cu genunchi preformati pentru ca este zona cea mai importanta pentru libertate de miscare. Mai vrei sa fie impermeabili (tratament DWR de respingere a apei), sa aiba cateva buzunare pe care le poti inchide cu fermoar sau capse si sistem de ajustare peste bocanc.

Sosete de drumetie – o pereche de calitate nu doar ca iti incalzeste picioarele cand se lasa racoarea, ci mai previne formarea bataturilor si a leziunilor cauzate de frecarea prelungita a pielii cu bocancul. In functie de grosimea sosetelor creste si gradul de amortizare, insa este important sa alegi o pereche de soseste in functie de temperatura de afara. Chiar daca sosetele de hiking si trekking sunt gandite pentru uscare rapida este bine sa pui in rucsac si o pereche de schimb curata, eventual una mai groasa, de seara.

Unul din materialele recomandate este fibra naturala de lana merinos, insa aceasta este de obicei combinata cu fibre sintetice precum poliester sau nailon, care cresc rezistenta la uzura. De asemenea exista o multime de alte materiale sintentice cu proprietati avansate hidrofobe sau cu conductivitate termica mica, in functie de cati bani vrei sa cheltui pe banalele sosete.

Bluza de corp/tricou tehnic, pantaloni de cop (first layer) – in functie de perioada din an in care faci hiking s-ar putea sa ai nevoie si de cateva articole pe care sa le porti direct pe corp. Este vorba de ceea ce vei mai gasi sub denumirea de first layer, adica primul strat. Aceste tricouri, bluze si pantaloni mulati pe corp (daca ti se pare ca seamana cu izmene sa stii ca nu esti singurul) asigura un confort termic sporit in sezonul rece si se usuca foarte rapid, in timp ce le porti. 

De preferat sunt articolele din lana merinos care nu miros (fata de cele sintetice) si tin de cald chiar si cand sunt ude. Pentru cei care nu suporta lana direct pe piele exista suficiente alternative sintetice de calitate sau modele hibride, cu strat exterior de lana si sintetic pe piele.

Ca bonus imbracamintea de corp poate fi folosita si pentru ski, snowboard sau ca imbracaminte normala in anotimpul rece.

Pulover de drumetie sau polar (fleece) – este una din cele mai versatile piese de imbracaminte, putand fi purtata iarna pe sub geaca sau ca strat exterior primavara si vara. Principalele tipuri de polare sunt cele cu gluga, fara gluga, cu fermoar de sus pana jos (full-zip), cu fermoar la gat (half-zip).

Printre caracteristicile dorite sunt buzunarele laterale cu fermoare, prezenta buzunarelor interioare, la piept si pe maneca, snur de ajustare la gat, protectie la barbie pentru vant si mansete elastice care se muleaza pe mana.

Jacheta impermeabila/pelerina de ploaie – vremea la munte se poate schimba in cateva minute, deci este bine sa ai cu tine si o jacheta impermeabila de ploaie. Existe suficiente modele care se impacheteaza intr-un volum foarte redus. Un model mai bun te poate proteja si de rafale de vant actionand ca un windstopper. Cand esti transpirat si incepe sa adie vantul vei vedea ca ti se va face frig foarte repede.

Sapca si ochelari de soare – atunci cand mergi ore in sir sub cerul liber este bine sa te protejezi de soare. Sapca si ochelarii de soare ii consider indispensabili. Chiar si cand merge prin padure, acestea te pot proteja de crengi.

Lanterna de frunte – da, am zis ca hikingul dureaza cel mult cateva ore, insa daca te prinde noaptea pe traseul de intoarcere este bine sa ai o lanterna, de orice fel, ca sa poti lumina pe unde mergi. Cele de frunte sunt mai practice pentru ca iti lasa mainile libere.

folie de supravietuire

Patura termica / folie de supravietuire – sunt acele folii de aluminiu de unica folosinta, care se impacheteaza in dimensiunea unui portofel subtire ce te pot proteja atat de caldura cat si de frig (de obicei au doua parti colorate diferit, ca sa stii pe care sa o folosesti vara si pe care iarna). Nu le neglija, mai ales ca le gasesti la preturi derizorii, de doar cativa lei.

Ca nota, nu sunt facute din aluminiu, ci dintr-un material dezvoltat de NASA in anii ‘60. Pe langa confortul termic, aceste folii de supravietuire protejeaza si de vant, pot fi impletite in forma de coarda (sunt foarte rezistente), pot colecta apa de ploaia, le poti folosi pentru a topi zapada, actioneaza ca semnal luminos datoria capacitatii de a reflecta lumina si pot impermeabiliza un rucsac la nevoie. Vezi de ce este atat de folositoare?

Kit de prim ajutor – chiar si pe traseele usoare te poti lovi, taia samd, deci nu strica sa ai la tine o trusa de prim ajutor cu cateva bandaje, dezinfectant si alte lucruri de baza. Se gasesc suficiente modele de buzunar care sa nu ocupe loc. Fii atent la data de expirare insa.

Rucsac usor – desi nu pleci de langa masina decat cateva ore doar nu o sa mergi cu buzunarele pline pana la refuz. Nu are sens nici sa mergi cu un rucsac de munte in spate, dar un mic rucsac pentru lucrurile esentiale se poate dovedi de real ajutor. Daca nu pleci singur la drum, lucru recomandat de toata lumea de altfel, puteti cara rucsacul cu schimbul sau puteti imparti lucrurile in mai multi rucsaci mai usori.

Telefon si baterie externa – stiu ca pleci in natura tocmai pentru a scapa de televizor, telefon, laptop si toate gadgeturile cu care pierdem zilnic ore in sir, dar cred ca este pacat sa nu profitam de tehnologie atunci cand avem nevoie de ea.

Nu stii cand sau de ce trebuie sa suni la 112 asa ca un telefon incarcat si o baterie externa ar trebui sa se gaseasca intotdeauna pe lista ta de lucruri de luat in drumetie. Bine, de telefon nici nu imi inchipui ca pleci fara el, dar nu uita nici bateria externa. Boxa Bluetooth o poti uita acasa insa.

Briceag – nu, nu iti trebuie un cutit de Rambo, dar un briceag de calitate te poate ajuta sa tai niste crengute sau sa cureti o portocala. In plus poate arata foarte cool.

briceag

Fluier – sigur nu te vei rataci pe un traseu marcat si batut de toata lumea, dar daca trebuie sa strigi vreodata dupa ajutor mai bine iti pastrezi energia si folosesti un simplu fluier pentru a-ti semnaliza pozitia.

(Multa) apa de baut – chiar si atunci cand pleci pe un traseu foarte scurt, ia cu tine cel putin 1.5 – 2 litri de apa. Iti spun din experienta ca nu este placut sa ramai fara apa si sa ti se faca sete. Nu te gandi ca vei gasi la tot pasul izvoare de munte cu apa rece si curata ca in povesti.

Gustari – chiar daca poti rezista mai mult timp fara mancare decat fara apa cred ca niste snack-uri poti sa iei cu tine, eventual sandvisuri, plus batoane energizante. Eu mai iau si alune pentru ca sunt satioase. Te las pe tine sa decizi ce mix de alune iti place.

Pungi pentru resturi – pentru ca suntem cu totii civilizati si strangem dupa noi iti recomand sa iei cu tine una-doua pungi sigilante pentru resturi. Eventual poti folosi ambalajele de la unele produse (cele cu ambalaj care nu se dezintegreaza cand il desfaci).

Echipament pentru trekking

Tinand cont ca trekking-ul este o activitate mult mai intensa, care se intinde pe mai multe zile, chiar saptamani, si te va duce in adancul salbaticiei, in zone izolate, este important sa te pregatesti bine ca sa rezisti singur sau impreuna cu grupul de prieteni fara ajutor extern. Adica ai nevoie de aproapte tot ce ai nevoie si pentru hiking, plus articole pentru camping de mai jos si alte cateva extra-uri. 

Rucsac de munte – cand pleci de acasa cateva zile si trebuie sa cari totul in spate cu siguranta nu scapi fara un rucsac de munte serios, de cel putin 50-60 de litri. Am scris aici in detaliu cum il alegi, deci nu mai insist.

mountaineering

Haine de schimb – nu doar ca iti trebuie mai multe haine la un trekking de cateva zile, pentru ca noaptea si seara poate fi foarte frig la munte, chiar si vara, ci iti trebuie si mai multe perechi de sosete, lenjerie intima si tricouri. Tine minte insa ca tu esti cel care le vei cara in spate, deci impacheteaza cu grija.

Caciula – o sa ma repet, scuze, dar seara se poate face foarte frig afara, deci implicit si in cort. Poate e o idee buna sa iei cu tine si o caciula subtire.

Fular/incalzitor de gat – nu doar capului trebuie sa ii fie cald ci si gatului, asa ca impacheteaza si un fular sau un incalzitor de gat. Mie mi se pare mai practic cel din urma. Ca bonus este si mai mic si usor de fixat astfel incat sa iti acopere bine gatul fara sa lasa zone expuse.

Cort si sac de dormit – poate visezi sa dormi sub cerul liber. Nu fa asta si ia cu tine un cort. O sa-mi multumesti. Nu uita nici de sacul de dormit. Nu te arunca la un sac de iarna pe timpul verii, ci alege unul corespunzator, altfel te vor trece toate apele si nu vei dormi bine. Si viceversa e valabila, daca mergi la munte in sezonul rece. 

cort sub cerul instelat

Harta si busola – chiar daca telefoanele inteligente din ziua de azi sunt mai mult decat capabile sa te ghideze in oras sau in natura, atunci cand planuiesti sa pleci departe de civilizatie orice backup este binevenit. Nu as scoate deci din ecuatie metodele clasice de navigatie, cu harta si busola, mai ales ca nu ocupa atat de mult spatiu.

Mancare suficienta – cateva sandvisuri si batoane cu cereale nu iti vor ajunge mai mult de o zi. Realist vorbind nu poti cara in rucsac mancarea pentru mai mult de cateva zile (daca nu esti din trupele speciale), deci va trebui sa iei cu tine mancare greu perisabila si sa iti planifici bine traseul astfel incat sa te poti aproviziona la intervale regulate.

Pastile/kit de purificare a apei – apa potabila este o alta problema atunci cand faci trekking in zone izolate, departe de sursele de apa sigure, din care iti poti reumple recipientele fara probleme. Exista insa pastile speciale care pot purifica apa sau kituri de purificare portabile.

Iti dai seama ca nu vor transforma apa in acel lichid perfect transparent care curge acasa de la robinet (de obicei), dar cel o curata suficient de mult cat sa nu fie un pericol pentru sanatatea ta.

Aprinzator de foc – la final iti spun din experienta ca aprinsul focului in natura poate fi problematic atunci cand lemnul din jurul tau s-a udat de la o ploaie torentiala. Imagineaza-ti ca ajungi pe inserat intr-un loc numai bun sa iti intinzi cortul dupa o zi lunga de mers sprinten si sa nu poti sa aprinzi un foc cat sa gatesti ceva si sa te incalzesti putin.

foc de tabara

Am patit-o, dar am avut noroc de niste vecini mult mai dibaci ca mine. Poate si asta e o idee, sa pleci la drum cu cineva mai experimentat ca tine. In cazul meu astfel de oameni nu sunt chiar atat de greu de gasit, daca intelegi unde bat.

Magazine online de unde poti cumpara echipament pentru drumetii: Decathlon, ProAlpin, eMAG, Amazon.DE, Amazon.UK

Si gata, asta este lista mea de echipamente si accesorii pentru trekking si hiking. As vrea acum de la tine sa ne spui tu ce alte lucruri iei cu tine in drumetii, in special pe partea de trekking, unde nu prea am experienta planificarii unei plimbari mai lungi de 2 zile.

Sper ca iti plac produsele recomandate de noi! Shopniac foloseste linkuri de afiliere in paginile sale si primeste un comision ori de cate ori cumperi din magazinele online afiliate partenere. Acest lucru nu afecteaza in niciun fel pretul platit de tine. Mai multe detalii.

JP
Pasionat de gadgeturi, tehnologie, filme si jocuri, lucruri care imi ocupa probabil mai mult timp decat ar trebui.
Te abonezi gratuit la newsletter si primesti ghidul Cum cumperi in siguranta pe Internet
Nu te costa nimic sa afli cum sa te protejezi atunci cand cumperi online.

Vrem sa auzim ce ai de spus:

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cititorii nostri apreciaza discutiile animate, politicoase si te roaga sa-i respecti, chiar daca nu esti de acord cu toate afirmatiile lor. Iti multumim!

Folosim cookie-uri pentru a-ti oferi cea mai buna experienta de navigare pe site-ul nostru. Nu iti colectam datele personale.

Sunt de acordAfla mai multe
Ce sunt cookie-urile?
Continutul afisat pe site-ul nostru este disponibil GRATUIT datorita reclamelor pe care le afisam. Te rugam sa sustii eforturile noastre si sa dezactivezi AdBlocker-ul cand vizitezi site-ul nostru. Iti multumim!
Abonatii la newsletter primesc ghidul Cum cumperi in siguranta pe Internet
Nu te costa nimic sa afli cum sa te protejezi atunci cand cumperi online.